Découvrir qui je suis et qui tu es pour mieux communiquer!

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Objectif
Cette formation a pour double objectif de favoriser la réflexion sur ses pratiques de communication et d’acquérir des outils immédiatement utilisables dans un contexte tant privé que professionnel. Il s’adresse à toute personne désireuse d’enrichir ses aptitudes à communiquer et d’adapter sa communication au type de personnalité de ses interlocuteurs. Cette formation s’inscrit dans la durée de manière à vivre les notions vues dans la vie quotidienne et à les approfondir au fil du temps.
Durée
24 heures
Formateur : Sonia Piret

Horaire
Type Heures Dates
SUR DEMANDE
Tarif
Séminaire par groupe de maximum 8 personnes:
  • Tarif société: 25 €/h HTVA
  • Tarif Association ou particulier: 10 €/h HTVA
  • Paiement en chèques-formation : 1 C.F. par heure soit 20 €/h HTVA
En intra-entreprise : la formation peut être adaptée suivant les besoins, le niveau du ou des participants: demander un devis sur mesure
Table des matières
Module 1 : Ou j'en suis-je ?
  • Analyse SWOT personnelle : forces, faiblesses, opportunités, menaces
  • Valeurs et objectifs
  • Objectifs personnels : votre engagement personnel

Module 2 : Me connaître
  • Connaître mes besoins
  • Savoir écouter et gérer mes émotions
  • Etude de la personnalité : quels sont mes comportements préférés ?
  • Mon niveau d’autonomie

Module 3 : Connaître les autres
  • Cadre de référence
  • Les positions de vie
  • Jeux et triangle dramatique

Module 4 : Communiquer
  • Développer votre écoute personnelle et votre empathie
  • Savoir structurer mon temps
  • Savoir dire non
  • Gestion des conflits et techniques de régulation
  • Les Feedbacks

Module 5 : Où en suis-je ?
  • La dynamique du changement
  • Etre accompagné
Coaching et supervision : Accompagnement personnel
En complément à cette formation, nous vous proposons un accompagnement personnel: cette étape enrichissante du processus permet au participant de stimuler sa réflexion personnelle et d’être accompagné et encouragé dans le processus des changements à mettre en place.

Coaching: 45 €/h/HTVA

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