Assertivité: s'affirmer et savoir dire non

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Objectif

"S'éloigner de tout rapproche un peu de l'essentiel ! "

Communiquer en s’affirmant dans le respect de l’autre et de soi-même. Différencier clairement la communication de sa relation en sachant être distinct sans être distant. Développer la confiance en soi. S’autoriser des droits tout en respectant ceux des autres. Apprendre à clarifier son discours. Développer une attitude constructive.
Durée
16 heures
Formateur : André Thonard

Horaire
Type Heures Dates
2 x 8 hde 9 h à 17 h Vendredi 10 Décembre, Vendredi 17 Décembre
Tarif
En séminaire par groupe de maximum 8 personnes
  • Tarif société: 25 €/h HTVA
  • Tarif Association ou particulier: 15 €/h HTVA
  • Paiement en chèques-formation : 1 C.F. par heure soit 20 €/h HTVA
En intra-entreprise : la formation peut être adaptée suivant les besoins, le niveau du ou des participants: demander un devis sur mesure
Table des matières
  • Les trois types de comportements : passivité, agressivité et manipulation
  • Assertivité : des attitudes, un état d’esprit : les positions de vie
  • Développer un comportement assertif : oser dire « non » sans démotiver l’interlocuteur, oser dire « oui » sans se sentir coincé ; réagir assertivement à une critique
  • Les attitudes contraires à l’assertivité : le triangle dramatique

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